2024/11 11

[비엔나 교환일기] 오스트리아 그라츠 당일치기 #graz #🇦🇹

그라츠 방문하기 전 읽어보면 좋은 블로그https://blog.naver.com/unesco114/110038958210  1. Vienna - Graz Flix bus 탑승 - 3시간 정도 탑승했는데, 안대를 챙겨가니 좋았다. 물티슈, 휴지, 물, 현금, 이어폰 단단히 챙겨가자!2. Graz Cathedral - 그라츠 성당. 천장이 재밌고, 내부에 오밀조밀 다 있어서 눈이 즐거웠다. 추천! https://maps.app.goo.gl/a6CUJiWC5mYPW7vA8 Graz Cathedral · Bürgergasse 1, 8010 Graz, 오스트리아★★★★★ · 대성당www.google.com 3. double spiral stairs - 반대쪽으로 올라가도 서로 마주보게 되는 다리. 설계를 어떻게 ..

카테고리 없음 2024.11.28

[비엔나 교환일기] 비엔나에서 공유자전거 타기 #nextbike #🚴🏼‍♀️

비엔나의 공유 자전거 앱을 소개합니다!우선 nextbike 앱을 다운로드 받아 주세요! (wienmobile이 있어도 자전거 대여 시, nextbike 앱이 필요해요!)오스트리아, 독일 스위스 등의 100개가 넘는 도시에서 사용할 수 있어요!따릉이 혹은 스윙이나 빔을 빌리는 것과 유사하게, QR 코드를 이용해서 대여할 수 있습니다.  반납은 따릉이 잠그는 것처럼 잠금레버를 내리면 저절로 반납이 됩니다.오스트리아 기준 30분에 0.75 유로이고, 처음 계정을 활성화하기 위해서는 보증금 1유로를 지불해야 해요. 이 보증금은 나중에 다시 크레딧으로 돌려줍니다. 주차 모드도 가능하니, 반납 시 주차 모드인지 아닌지 확인하는 게 중요할 것 같아요.또한 한국의 자전거, 전동킥보드 대여 절차와 비슷하게자전거 정차구역..

[다이어트 일기] 맛있는 우유카레 #치즈카레 #오뚜기카레 🍛

이번 글에서는 우유카레 레시피를 적어보겠습니다.어느 날, 우유카레를 먹었는데 일반 카레보다 달달하고 부드러워서 푹 빠져버렸지 뭐에요...다이어트식단은 아니지만 넘 맛있어서 공유하겠습니다 -* 재료: 카레가루, 당근, 감자, 양파, 체다치즈, 우유, 고기(취향껏), 1. 양파를 볶는다.2. 당근과 감자를 투하하고 약~중불에 10분 이상 볶아준다. (만약 고기를 준비있다면, 함께 볶고 있다..)3. 우유 200ml정도와 카레가루를 넣어준다.4. 어느정도 잘 익으면, 체다치즈 2장을 넣어준다5. 잘 섞어 준다 요리 이후 쌀(밥)과 함께 카레를 맛있게 먹을 수 있었다.

건강 관리 2024.11.19

[비엔나 교환일기] 독일 베를린 당일치기 #Berlin #🇩🇪

Flix 야간버스를 타고 베를린을 다녀왔습니다.말로만 듣던 베를린 여행 기록해봅시다~! 먼저 11월 11일 월요일 23시 10분에 Vienna Erdberg에서 Berlin 행 flix 버스를 탑승했습니다.도착 시간은 11월 12일 오전 7시 50분이었습니다.Vienna Erdberg-Berlin 23:10~7:50(+1)  준비물은 겨울이라 핫팩, 붙이는 핫팩, 물티슈, 휴지 그리고 나무젓가락과 지퍼백을 챙겼습니다. 플릭스버스에서의 편안한 취침을 위해 안대와 긴 여행을 위한 보조배터리도...핫팩, 붙이는 핫팩물티슈, 휴지나무젓가락, 지퍼백안대, 보조배터리자전거를 타고 이동했는데 장갑을 챙기지 않은 것이 후회가 됩니다..... . . .먼저 alexander 광장에 내리자마자, 지하철을 타고 RAW와 E..

[다이어트 일기] 그리스식 샐러드 파스타 #샐러드파스타 🥗

이번에는 그리스식 페타치즈를 넣은 샐러드 파스타를 소개해 보고자 합니다.이거는 진짜 맛있어요..... 학교에서 International dinner 할 때 접하고 너무 맛있어서 만들어 봤는데 정말 너무 맛있는...!! 재료: 페타치즈, 양상추, 방울토마토,엑스트라 버진 올리브유 3큰술, 레몬즙 2바퀴, 소금 후추 매우 조금, 펜네 파스타면, 오이(옵션) 1. 펜네 파스타를 적당히 삶는다2. 면을 삶는 동안, 야채와 페타치즈를 손질한다. 양배추- 잘게 부수기/ 방울토마토- 절반썰기/ 페타치즈- 정사각형으로 썰기/ 오이 적당히 자르기3. 손질된 야채와 페타치즈를 섞는다.4. 야채와 페타치즈에 익은 펜네파스타면을 넣고 올리브유 3큰술, 소금 후추 조금, 레몬즙 2바퀴를 돌려서 뿌려준다.5. 냉장고에서 1시간 ..

건강 관리 2024.11.18

[엠제이의 독서록] 12가지 인생의 법칙

12가지 인생의 법칙 (조던B. 피터슨 지음)법칙 1- 어깨를 펴고 똑바로 서라법칙 2- 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라법칙 3- 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라법칙 4- 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라법칙 5- 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라법칙 6- 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라법칙 7- 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라법칙 8- 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 말라법칙 9- 다른 사람이 말할 때는 당신이 꼭 알아야 할 것을 들려줄 사람이라고 생각하라법칙 10- 분명하고 정확하게 말하라법칙 11- 아이들이 스케이트보드를 탈 때는 방해하지 말고 내버려 두어라법칙 12- 길에서 고양이와 마주..

MJ의 서재 2024.11.11

[다이어트 일기] 마녀스프 만들기 #마녀스프 🥫🍅

이번에는 마녀스프 만드는 법을 소개해 보겠습니다!저는 과하게 많이 먹었다 혹은 밀가루, 탄수화물을 많이 먹었다고 생각되면 3일정도 마녀스프를 먹어줍니다.그럼 소화도 잘되고, 디톡스가 되는 느낌이 들어요. 완전 추천합니다. (달리기, 스트레칭과 병행하면 더 효과가 좋아요)저는 대체로 고기를 넣지 않습니다. 하지만, 소고기가 들어간 마녀스프가 일반적이에요! 한번 확인해주세요! 재료: 양파 반개, 감자 2개, 당근 2개, 양배추 한움큼, 큰 토마토 2~3개, 토마토 스튜 100g, 치킨스톡, 버터(올리브유 대체 가능) 1. 양파를 냄비에 볶는다. 2. 칼로 잘게 자른 감자와 당근을 투하하고 어느정도 (10분정도) 중불에 익힌다.3. 물 200ml정도를 넣고, 토마토, 토마토스튜, 양배추를 넣고 끓인다. (5분..

건강 관리 2024.11.10

[다이어트 일기] 오일 파스타 맛있게 만드는 방법✨ #알리오올리오

다이어트 음식은 아니지만..친구한테 배운 오일 파스타 맛있게 만드는 방법이 있습니다. (2인분 기준)재료: 양파 1개, 카이옌페퍼(페퍼론치노), 베트남고추 2개, 치킨스톡 큐브 1개(10g), 마늘 4~5개, 올리브유 적당히 , 파스타면 2인분 1. 양파(네모모양으로 작게 다진정도), 베트남고추(아주 얇게), 마늘(다진마늘, 편마늘, 통마늘)을 크기에 맞게 썰어줍니다. 2. 중불에서 올리브유를 충분히 뿌리고, 마늘을 볶고 양파를 볶아줍니다. 이때, 면을 함께 삶아주세요. 면을 삶을 때는 소금을 조금 쳐주고, 8분 이상 삶아주세요.3. 마늘과 양파가 익었다 싶을 때(10분 이상 조리), 면을 삶고있는 면수로 프라이팬이 아주 얇게 덮습니다. 이때, 치킨스톡을 넣고 볶아주세요. 4. 면이 적당히 익었다 싶으면..

건강 관리 2024.11.09

[비엔나 교환일기] 오스트리아 기숙사 후기 (Oead 사설 기숙사 후기)

오스트리아에서는 사설 기숙사를 구해야 했습니다.결론부터 말하자면, Oead를 통해서 기숙사를 구했습니다. 2학기에 교환학생 가는데 3월부터 사설 기숙사 다 찾아봄. 처음에는 Wihast에서 1인실 5순위로 기숙사를 신청했지만 5월 초에 온 답변은 모두 거절... (아무거나 걸릴 거라는 안일한 생각을 했어요)패닉상태가 되어서 5월 중순에 기숙사 회사 5곳정도 찾아서 신청 넣었고(각 업체마다 최소 3순위 최대 5순위까지 골라서 신청했음),그 중 수수료를 지불한 곳은 2곳이 있었어요.. (한화로 각각 한화로 5만원정도 지불한 것 같음) 하지만 그 중에서 Oead와 ÖJAB에서만 답변이 왔고, 2024년 하반기 기준으로 Oead(1인실 440유로/month), ÖJAB(2인실 237유로/month) 답변을 받았..

[비엔나 교환일기] 오스트리아 교환학생 Tip !!(카드, 유심 추천 등) (모인 추천인코드: mjmj)

그냥 한번 정독하고 가요!! 나름 꿀팁 모아뒀습니다. 1. 모인앱(MOIN) 통해서 유학생 인증하면 그 국가 한해서 송금 무료입니다.그리고 2024년 9월, 12월 등 3,4개월 단위로 모인 서포터즈를 모집하는데, 적지만 용돈벌기 좋은 것 같아요. 인스타 팔로우하고 소식 받아보기를 추천합니다! (모인 추천인 코드: mjmj) 2. 미래에셋 박주현재단 장학생 지원하기. 지원 시기 잘 맞춰서 지원해보기 추천합니다. 주변에 2명이나 있었고, 아쎔듀오 장학생은 잘 못봤어요. 이거 보고 있는 당신도 가능성이 있어.https://foundation.miraeasset.com/ko/main/index.do -> 미래에셋 장학생https://www.asemduo.org/02_programs/programs_01.php..